co mi tam

Helios to tam wydaje mi się, że ok jako dodatek, a podstawą jest T3. Tego w planach nie masz ? Bo ja póki co nie wyobrażam sobie redukcji bez tego %-) Łeeeee kojarze to foto. Okolice chyba Marszałkowskiej bo widziałem budę z tym zdjęciem jak wracałem z pracy. To wiem gdzie iść stestować za jakiś czas :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-16 [...]

[...] nawet heh. Kupiłem wczoraj 3 opakowania Sanprobi IBS, zobaczymy czy coś to zmieni. Dzisiaj też od lekarza medycyny naturalnej dostałem jakiś wynalazek na trawienie. Coś tam mandarynka produkowane przez czeską firmę. Mam jeszcze jakieś zioła w saszetkach dostać na pocenie się. Warto spróbować. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskie [...]

No też mi szkoda, mimo że wczoraj długo tam nie siedziałem. A forma ciągle niesamowita, ja za 2 tyg będę już tłustszy %-) Po pierwsze dziękuję, ale zdecydowanie przesadzasz. Co dziwne, bo raczej Ci się to nie zdarza hehe. Po drugie, nikt nigdy jeszcze nie widział Cię ulanego! Po trzecie, cieszę się dopisuje Ci humor. Ale tak szczerze ;-)

Damian, masz sporo racji, ale... nie do końca ma to odzwierciedlenie na moim etapie. Moje "słabe" (bo uważam, że jak na mój pierwszy sezon na szosie są całkiem niezłe) wyniki bardziej wynikają z braku mocy, niż braku techniki. To jak obecnie z Kubicą. Co z tego, że jest dobry technicznie jak maszyna nie jedzie. Tak więc każda "złota gwiazdka" [...]

Zobaczymy co tam Maciek mi zaplanuje na wtorek :-P. W poniedziałek mam off od roweru, więc może akurat :-D

[...] tym praktycznie jedno zdanie. A to dietetycy nie z pierwszej łapanki. Więc może ten aspekt jest trochę przeceniany? Zresztą Wiciu chyba też kiedyś o tym pisał. Już nie pamiętam do końca, ale chodziło chyba o poziom cukru i takie tam %-) No i ze wszystkim w zasadzie się zgadzam hehe. Tłuszcze, jako źródło energii "na dlużej" widzę podobnie. O tym [...]

[...] Wam! Postaram się to zrozumieć ale jakoś znów mnie to przerasta. Zapisuje się zatem na jutro na Baseline Ride - 30 km, ok 700 pod górkę. I mam do wyboru strefę A lub C. Jak tam zaznaczę na A, na ten plusik, to już powinienem wystartować - w sensie będzie "join now"? Bo ja tak zrobiłem, ale tego przycisku o którym piszecie nie było, tak mi się [...]

[...] standardowo tym sposobem choróbsko, które próbowało mnie dorwać zniknęło :-) Dzisiaj trening bardzo fajnie wyszedł, jutro rano wyjeżdżam na majówkę, mam nadzieję, że znajdę tam jakąś siłownię ;-) słońce nieśmiało się uśmiecha, wczoraj w nocy było oberwanie chmury i ogromna burza. Majówka rowerowa, więc mam nadzieję, że nie będzie padać :-( DT [...]

Ale super! Gdzie? nasze polskie kochane morze. Mamy sentyment do pewnej miejscowości i lubimy tam wracać ;-) w ogóle nasze morze kojarzy mi się z dzieciństwem, co roku jeździliśmy tam na wakacje. generalnie plan był na USA, Holandię, albo Bajkał - życie jak zawsze pokazało swoje ;-)

[...] sie u mnie nie buduje. We wszystkich nowych blokach u mnie w mieście max 55 metrów... Mamy też możliwość się wybudować na działce za domem teściów, bo mają dużą działkę, ale tam mi się średnio podoba, to osiedle tylko z domami, daleko od lasu... A znowu za miastem to w życiu się nie zdecyduje że względu na uwięzienie, wożenie wszędzie dziecka [...]

[...] -powiedziała nawet, że ładnie zęby reagują i teraz do następnej wizyty będzie 8 tygodni przerwy, bo tak ładnie dwójka się wysunęła, że się dosyć mocno rusza }:-( coś tam tłumaczyła o okostnej, ale już byłam zajęta wybieraniem koloru gumek :-P Tydzień 1 C 1. MC sumo 10/10/7/7/5/5/5 40kg/ 45kg/ 50kg/ 55kg/ 60kg/ 60kg/ 60kg 2. RDL z [...]

Ja nie mam talentu do tego, więc się stopniowo wdrażam. Nawet zioła w zeszłym roku mi jakby przekwitły. Nie wiem co tam się zadziało. Będę próbować znowu :P Pomidorki też mi się nie przyjęły ale może złe donice miałam. W każdym razie mam idealne miejsce i też mi mąż kiedyś obiecał taki warzywniak, ale chyba nie jestem jeszcze gotowa.

[...] (które swoją relacją znacznie nadszarpnąłeś), że Legia to jest jakieś nie wiadomo co. Nie znam za dobrze historii Legii, ale z tego co wiem, Francuzi zazwyczaj używali jej tam, gdzie nie chcieli brudzić rąk własnych chłopców, albo ryzykować ich życia. A więc to raczej takie mięsko armatnie, a nie cud-żołnierze. A legendy o bohaterstwie Legii [...]

[...] początkujący na temat treningów, jest tutaj na wyciągnięcie ręki. jedyne nieprawidłowości jakie znalazłem to: - nie pogrubiłeś nicku Kermita przy jego arcie o HST - gdzieś tam zgubiłeś literkę, ale nie jestem teraz w stanie tego znaleźć - na filmiku z Haj pul nie ma haj pul tylko coś jakby połączenie rumuńskiego mc z hp jak na moje krzywe oko [...]

[...] 30g, melon żółty 125g, śliwka 130g, ogórek, sałata batawska, kakao. (35/65/20) (95/170/85, 1825) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; wapń, ashwagandha, D3+K2; wapń, probiotyk. Coś tam chyba jeszcze lekko czułam potreningowo :-) A teraz uwaga, ostrzegam - dużo tekstu ;P kto nie lubi, niech pominie. Do poprawy sylwetki lepsze są albo wyższe węgle, albo [...]

[...] sekundy 2-1 niezaliczone w innej wadze nie będę pisał nazwisk sztanga mu sie cofa przy wyciskanie a na koniec jeszcze dociska lewą ręke tak z 4 cm i zaliczone 3-0 to było jego jedyne wycisnięcie reszty nie wycisnoł ale ma nazwisko to mu zaliczają jade do Knurowa i tam pokażę na co mnie stać szkoda tylko tych mistrzost bo to już drugie z koleji

[...] wiedziałam o tym, że takie badanie we wczesnej ciąży może doprowadzić (i często prowadzi) do poronienia. Co do aktywności fizycznej, też słyszałam tylko o spacerach... jaki tam ruch, absolutnie! co najwyżej joga, albo zajęcia na szkole rodzenia. No i co, kręgosłup tak mnie napier..., że ostatni trymestr prawie nie spałam, bo nie mogłam. [...]

[...] 3. Zdążyłem polubić to ćwiczenie i nawet czuję trochę jak pracują przy nim plecy, a jednak mam problem. Ciężary rzędu 4x-5x są za lekkie, a 6x za bardzo mnie buja. Niby tam kontrola jest blabla, a jednak... bujanie to bujanie. Dużo czyni w tym względzie zmiana chwytu w BS'ie 5x5 na szerszy (trudniejszy) niż szerokość barków i rozciąganie [...]

to jest raj w tabletce, nie musisz umierac zeby sie tam znalesc Tak powazniej to jest prawoskretny izomer metamfetaminy.W domowych warunkach nigdy tego nie zrobisz bo trzeba niezlego labu zeby oddzielic od siebie izomery ktore zwykle maja prawie takie same wlasciwosci chemiczne i fizyczne.Prawoskretny dziala wg danych 10 razy bardziej euforycznie [...]

[...] nasze chrząstki niż np. kurczak czy chociażby ser, ze względu na zbliżoną budowę mięsa wieprzowego do ludzkiego, czytałem o tym w książce Kwaśniewskiego, ale na razie tylko tam 4.dałeś przepis na spód pizzy z siemieniem lnianym, błonnik wszedł(od razu kibelek), więc jednak się strawiło, słyszałem, że nie można smażyć na wielonienasyconych, piec [...]